Искате ли да промените живота си? Ето 17 неща, които ще ви помагнат да го направите!

1. Какво е качеството на живота ви?

Първото нещо, което ще ви посъветваме да направите е да попълните графиката в планера си, чрез която да обмислите живота си и да идентифицирате пропуските между настоящия и желания начин на живот.

Графиката е любимият  ни инструмент за извършване на пълна равносметка на това, къде точно се намираме в момента.

Тя ще ви помогне да оцените 18-те основни области от живота си, за да идентифицирате в кои от тях се справяте добре, в кои не толкова добре и какви промени е нужно да направите, за да бъдете и да се чувствате успешни. За да направите това упражнение, оценете всяка отделна скала  от 0 (изобщо не съм доволна) до 10 (много доволна).

За всяка област на колелото, която не сте оценили с 9 или 10, трябва да помислете защо. Какво би било необходимо,  за да бъдете напълно удовлетворени от тази област?

Запишете отговорите си и  формирайте годишните си цели спрямо тях.




2.Определете с какво искате да бъдете различни

Помислете си за човека, на когото най-силно се възхищавате. Защо точно за него или нея се сетихте? С какво той или тя ви привлича?

Помислете си, с какво бихте искали да се отличите от всички други.

Дисциплина? Професионални постижения? Владеене на чужди езици? Развитието на малък бизнес?

Кои са тези неща, към които проявявате по-различен интерес от всичко останало?

Помислете си, как бихте искали да ви описват хората, с които общувате?

Определяйки с какво искате да бъдете различни, ще разберете върху какво трябва да работите, за да се чувствате уникални.

 

3.Фокусирайте се върху личностното си развитие

Много често поради натовареното ви ежедневие забравяте за себе си. Забравяте да отделите време, в което да работите върху себе си и точно това е следващата ни препоръка към вас.

Отделяйте по 3 часа седмично, в които да работите върху себе си. Може да ги разпределите по половин час всеки ден или два пъти седмично, или както би било най-удобно за вас.

За да започнете наново и да подобрите живота си, трябва да осъзнаете колко е важно да се развивате личностно и да направите  това свой приоритет.
Имайки предвид предходните точки, определете кое е това нещо или област, в която искате да се развивате и блокирайте времеви рамки в планера си, в които ще изпълнявате действията, които ще ви помогнат да го направите.


4.Блокирайте време за почивка

Няма да успеете да останете мотивирани и продуктивни в дългосрочен план, ако не планирате време за почивка. Нямаме предвид почивките по 1-2 седмици, а тези по 3-4 часа през работната седмица. Например: Ако работата ви го позволява, направете графика си така, че в един от делничните дни да приключите на обяд. Или всеки месец да си пускате един ден отпуск.
И като говорим да използвате това време за почивка, нямаме предвид да почиствате вкъщи или да отидете до някоя държавна институция, за да си свършите нещо. Не. Имаме предвид да си почивате на тишина или да си направите една по-дълга разходка в парка, или да отидете на кино, или до книжарницата и да си изберете книга за следващия месец, както и всичко друго, което ще ви кара да се чувствате спокойни.


5.научите да казвате „не“, когато е необходимо

Ако сте си поставили цели за тази година (а ние сме убедени, че е така), то вие сте наясно (или поне от части), какво трябва да правите, за да ги постигнете (ако не знаете - изтеглете безплатния наръчник от сайта ни и прочетете книжката към планера си).

Но за да извършвате тези дейности, трябва да се научите да казвате  „не“ на всичко, което няма общо с визията ви и ви натоварва.

Със сигурност е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но когато се чудите си задайте следният въпрос, за да прецените дали да се ангажирате с това: Това ще ми помогне ли по някакъв начин да постигна целите си за тази година?

Ако отговорът е “не”, то и вие трябва да кажете “не”.

6.12 предизвикателства за 12 месеца

Преди началото на всеки месец си избирайте по едно действие, което или да ви помогне да си изградите нов положителен навик, или което да помогне да прекратите стар и лош такъв. Практикувайте по едно ново действие всеки месец и в края на годината ще бъдете съвсем различен човек! Повече информация за това ще намерите в наръчника към планера си, а повече идеи за 30 дневно предизвикателство можете да откриете в сайта ни.


7.пренаредете и подредете пространството около вас

Разчистване на пространството около себе си е чудесен начин да започнете наново. Това, което ви заобикаля оказва огромно влияние върху вашите навици и модели на поведение. Ако искате да промените живота си, трябва да направите промени и в дома си.

Физическият безпорядък често се превръща в психически и точно затова ви съветваме да премахнете от дома си всички ненужни вещи, както и такива, които не ви носят радост.

Ние ви предлагаме да си създадете план-график. Можете да отделяте по 20 минути всеки ден или един-два часа през почивните дни, които да използвате за почистване и пренареждане.

Започнете със стаята, която ползвате най-често. Обърнете и особено внимание на гардероба си и козметиката си.


8.Излезте от зоната си на комфорт

Какво да направите, за да промените това?

Поемайте пресметнати рискове и това ще преобрази живота ви наистина бързо. Лесен начин да постигнете това е да планирате поне по една дейност, която ще ви накара да излезете от зоната си на комфорт всеки месец. Това може да бъде среща с голям клиент, да започнете блог, да се запишете на нов курс, да пробвате нещо ново и различно и всичко друго, което обичайно не бихте правили.

9.Изградете си сутрешна и вечерна рутина

Изграждането на сутрешна и вечерна рутина е чудесен начин да дадете нова посока на живота си. Също така, изграждането на сутрешна рутина е от решаващо значение за постигане на целите ви. Защо? Защото сутрин имате най-голям контрол върху времето си (и върху това да не бъдете обезпокоявани), както и това, че имате  енергия и ясна мисъл. Ставайте по-рано и използвайте сутрешните часове, като ги вложите е работа върху себе си, върху хобито си или втори бизнес, или върху нещо друго, което да е свързано с целите ви. Вечерните часове използвайте за задачи, които не изискват толкова внимание, като почистване и подреждане.

Използвайте графиката в планера си и определете какво ще представляват сутрешната и вечерната ви рутина. Не ги правете сложни, даже се опитайте да ги направите максимално прости.

Например: Сутрешната ви рутина може да включва 20 минути четене на книга за личностно развитие, приготвяне на здравословна закуска или обяд за работа и научаването на една дума на чужд език. Вечерната ви рутина може да включва 20 минутна разходка в квартала, 20 минути почистване и подготвяне на дрехите и аксесоарите за следващия ден.

Сутрешната рутина ще ви помогне да започнете деня правилно и да останете фокусирани върху целите си.

Вечерната рутина ще ви помогне да поддържате ред, да отделите време да се погрижите за себе си и да се подготвите за предстоящия ден.


10.Започнете да се грижите по-добре за себе си

Всяка дейност, която може да подобри общото ви състояние и вашето физическо и психическо здраве, трябва да бъде ваш приоритет. Ако ви попитаме какво сте правили днес на работно си място със сигурност ще ни отговорите, нали? Но, ако ви попитаме, какво сте направили днес за себе си, ще можете ли? Ако започнете да се грижите по-добре за себе си, това ще ви помогне да постигнете баланс в живота си и да израствате като личност.
Ако имате големи цели и възнамерявате да ги постигнете, то със сигурност ще се сблъсквате често с нови предизвикателства. Практикуването на нещо, което ще ви помогне да се отпуснете и да се концентрирате, определено ще ви помогне и да постигате целите си. Намерете дейност, която да облекчава среса. Това може да бъде медитация, някакъв спорт, разходки, четене, ново хоби или др.



11.Променете начина, по който се храните и спортувате

Със сигурност това е много голямо и трудно предизвикателство за повечето от нас, но и ползите от промяната са изключително много.

Постигането на успех в тази област в повечето случай е затруднена от забързания начин на живот, който повечето от нас водят. И не, няма да ви посъветваме да “забавите” малко темпото, защото в повечето случай това е невъзможно. Ще ви посъветваме обаче да направите две неща. Първо - използвайте планера си и блокирайте около 1 час, два пъти седмично, в който да започнете с някаква физическа активност. Може да си пуснете клип за начинаещи в YouTube, да карате колело, да се разхождате или нещо друго, което би ви било приятно. Второ - да приготвяте обяда си от вкъщи или да планирате какво точно може да си купите навън, което би се приело за здравословно. Опитайте се да внедрите малки неща, които във време да подобрявате и променяте.


12.Организирайте времето си като професионалист

За да бъдете успешни в каквато и да е област и да постигате годишните си цели, трябва да можете да контролирате две неща до съвършенство - времето и парите си. 

 Планирането ви дава възможност да обмислите предварително най-добрия подход за осъществяване на целите ви.  Чрез използването на планер вие определите с висока степен на сигурност и убеденост, какви действия е нужно да предприемате всяка седмица, за да постигате годишните си цели.

В това специално издание Наръчник “Планирай Успеха Си” сме събрали много техники и стратегии, които ще ви помогнат не само да планирате годината си, но и да я направите най-успешната си досега! Наръчникът е БЕЗПЛАТЕН и можете да го  свалите от сайта ни LPLANNERS.COM (линк към него тук)



13.Следете всеки месец финансите си

Няма да се уморим да повтаряме, колко е важно да постигнете контрол върху финансите,  защото: първо - ако не се научите да управлявате парите си, липсата им ще управлява вас и второ- почти всяка цел или мечта, която искате да постигнете и изживеете ще изисква финанси.

 

Повечето хора си мислят, че ако получават повече пари, ще могат да ги управляват по-добре, но болезнената истина е, че това не е така. Ако не можете да управлявате 500 лв.,  няма да можете да управлявате и 5000 лв.

Ние изключително силно ви съветваме да направите следните 4 неща, за да успеете да промените финансовото си състояние:

1.Ограмотете се на тема финанси, от доказали се експерти в областта. Ние бихме ви препоръчали няколко книги, чиито заглавия можете да видите в Инстаграм страницата ни.
2.Създайте си план да изплатите всичките си финансови задължения (без ипотека), за да можете да започнете да спестявате.

В книгите, за които споменахме по-горе ще намерите информация и идеи как да постигнете това. Ако разбирате английски език, бихме препоръчали да потърсите в YouTube клипове на Dave Ramsey.

3.Съставяйте си бюджет всеки месец. Това означава да определите предварително колко пари ще похарчите и за какво. Изготвянето на месечен бюджет е изключително силно средство, чрез което ще успеете да промените финансовите си навици.

4.Помислете за дейности, чрез които можете да генерирате допълнителни доходи. Помислете какви са силните ви страни и как може да ги използвате. А всеки допълнително изкаран лев СПЕСТЯВАЙТЕ!


14. Организирайте електронните си устройства

Изчистете цялата ненужна информация или я архивирайте.

Изчистете телефона си от всички стари неща, които не са ви полезни вече. Обърнете внимание и на регистрациите си и изтрийте тези, които не ползвате. Разгледайте и профилите си в интернет пространството. Помислете дали наистина имате нужда от тях.

Сложете си лимит за ползване на социални мрежи, за да не прахосвате времето си в тях.





15. Търсете нови идеи и вдъхновение

Новите идеи и извори на вдъхновение може да променят изключително много живота ви,  но има уловка… трябва да ги търсите.

Ако искате да преобразите живота си, ще трябва да промените начина си на мислене.

А няма по-добър начин да го направите от това да слушате мотивиращи подкасти всеки ден и да четете книги за личностно развитие.

Освен това ние ви съветваме да потърсите информация за личности, на които се възхищавате и да разберете какво ги е направило такива.

Потърсете в интернет техни книги,  подкасни, записи от телевизионни предавания, в които са участвали и взаимствайте от тях идеи, навици и модели на поведение.



16.Започнете ново хоби или допълнителен бизнес

Стартирането на страничен бизнес или на ново хоби (което в последствие също можете да превърнете в бизнес) ще ви помогне да излезете от зоната си на комфорт, да срещнете нови хора,  да развиете нови умения и да придобиете нови знания.

Ако искате да промените себе си, ще трябва да започнете да правите и да опитвате нови неща.

Помислете за нещо, в което сте добра или нещо, в което искате да станете добри. Намерете информация как да започнете и наистина започнете. Всеки месец надграждайте това ново начинание  по някакъв начин, за да знаете, че се развивате.


17.Поставете си цел да прочете определен брой книги , свързани с целите ви, за 1 година

Но разбира се, не е достатъчно само да прочетете една книга. Трябва да вникнете в нея, да синтезирате важното за вас и задължително да приложите в действие всичко, което сте научили от нея. Изпробвайте всеки съвет и препоръка и вижте, какво работи най-добре за вас.

Вие се превръщате в това, което четете, така че подбирайте много добре!

Както споменахме по-рано, за да се промени животът ви, трябва да промените мисленето си, защото начинът ви на мислене ще ви разграничи от предишното ви АЗ.

 

Промяната понякога изглежда невъзможна,

когато не знаете откъде да започнете. Добрата новина е,

че можете да станете съвсем нов човек и да промените живота си само за няколко месеца.

 

Всичко, което ви е необходимо, за да постигнете това е:

1.да получите достъп до правилната информация,

2.да си създадете план,

3.да използвате подходящ планер,

4.да предприемете стратегически действия

и 5.да бъдете последователни.

 

Екипът на L PLANNERS работи изключително много,

за да осигури за всеки от вас първите 3 неща, а за вас остават последните две: да предприемете действия и да бъдете последователни!